你推薦什么來代替糖果

我家有兩個小吃貨,自然也是愛吃糖的,過年是吃零食的高峰時期,為了讓她們的乳牙能堅持站好最后一班崗,看看我都采購些什么替代零食吧!

1,水果干了。 現在各種水果、紅薯和什么都能做成無添加的水果,便于攜帶,不取體積,自己也有甜味。 吃幾片,健康有營養。 喜歡甜食的味蕾也很滿足。

2.各類混合堅果仁。每日一袋混合堅果就能滿足每日身體對這方面營養的需求,又是嘴饞時的好伴侶。

3.牛奶、干酪等牛奶制品的零食比較時尚,補充蛋白質。 但是,也有不太接受干酪的孩子,因此因人而異吧。

4.干紅棗。干紅棗綿軟,甜膩,沒事給孩子吃一兩顆,補鐵補血,還過了嘴癮,即使貪嘴多吃幾顆也無害。

5.巧克力。 巧克力是高熱量食品,比糖甜,但很快就能補充熱量。 出遠門去玩的時候,我帶了幾張,大人的孩子可以暫時充饑。 太甜苦味少,一次吃不多。

6.酸棗膏,酸角糕等健康零食。這些零食綠色又天然,味道酸甜可口,還開胃健脾,過年吃還解膩,再好不過了。

上述快餐超市都可以買到,代替糖果,全家人都能過健康時尚的美好一年。 過年并不是沒有糖果哦

 

文章來源:https://www.360kuai.com/pc/91691e9724e20f042?cota=3&kuai_so=1&sign=360_e39369d1&refer_scene=so_3

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